Hausmittel gegen Schwitzen

Besonders in den warmen Monaten von Mai bis September leiden viele unter dem Schwitzen. Obwohl das Schwitzen gesundheitsfördernd auf die Poren, den Salzgehalt und Schadstoffe wirkt, wird es als unangenehm empfunden. Neigen Sie zu vermehrten Schwitzen, können Sie durch die simple Anwendung von Hausmitteln erfolgreich die Körperausscheidungen verringern.

Bewährte Hausmittel gegen das Schwitzen

Zur Reduzierung von vermehrter Schweißbildung, versprechen folgende Hausmittel und Anwendungen Erfolg bei regelmäßiger Anwendung:

  • setzen Sie ein- bis zweimal wöchentlich einen Liter Tomatensaft Ihrem Badewasser zu
  • Franzbranntwein eingerieben, erfrischt und belebt es die Haut für Stunden
  • waschen Sie sich unter den Achseln mit einem Gemisch zu gleichen Teilen aus Eichenblättern und Zinnkraut; diese sind in Apotheken erhältlich und werden mit einem Liter Wasser aufgekocht
  • Salbeitee zweimal täglich getrunken, reduziert die Schweißbildung
  • zum Waschen mischen Sie 250 Milliliter Wasser mit 250 Milliliter Apfelessig oder bedienen sich verdünntem Zitronensaft
  • Bockhornklee ist als Samen in Apotheken erhältlich. Diesen weichen Sie in lauwarmen Wasser ein und kochen ihn dann kurz auf. Tägliches Waschen mit der Tinktur vermindert das Schwitzen

Weitere Tipps, um das Schwitzen im Griff zu halten

Neben Hausmitteln und herkömmlichen Deodorants, sollten Sie auch auf weitere Details achten.

Was gegen Schwitzen hilft:

  • Saunabesuche trainieren Ihre Schweißdrüsen und senken das Hitzeempfinden des Körpers
  • verzichten Sie auf Alkohol, denn dieser fördert die Schweißbildung
  • regulieren Sie Ihr Gewicht, denn Übergewicht führt zu vermehrter Anstrengung, was widerum die Schweißbildung anregt
  • auf eng anliegende Kleidung sollte verzichtet werden, ebenso auf synthetische und Baumwollstoffe. Dafür sollten Sie leichtes Leinen tragen
  • vermeiden Sie zu scharfes Essen
  • duschen Sie täglich lauwarm und nicht eiskalt. Das verschliesst die Schweißdrüsen
  • Wechselduschen regen die Durchblutung an und regulieren den körpereigenen Wasserhaushalt
  • Trinken Sie viel, aber bevorzugen Sie regelmäßig warme Getränke
  • vermeiden Sie Sonnenbäder, welche die Haut unnötig erhitzen

Wirksame Hausmittel gegen die Schweissproduktion

Mit den einfachsten Mitteln, die zudem noch kostengünstig sind, können Sie die vermehrte Schweißproduktion Ihres Körpers in den Griff bekommen. Was gegen Schwitzen hilft, ist zudem die optimale Kleidung und einige begleitende Maßnahmen, die die Wasserausscheidung verringert und Sie somit schwitzfrei durch den Sommer kommen lässt.