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Wann ist Zähne bleichen sinnvoll?
Der Wunsch nach strahlend weißen Zähnen ist uralt. Schließlich werden weiße Zähne mit Schönheit und Gesundheit verbunden und lassen ein Lachen erst attraktiv erscheinen. Tipps und Tricks aus der Hausmittelkiste sind jedoch nicht empfehlenswert und heute längst durch professionelle Methoden abgelöst. Sinnvoll ist eine Zahnaufhellung dann, wenn durch Tee, Nikotin, Rotwein oder Gemüse und Obst die Zähne deutlich verfärbt sind oder sich abgestorbene Zähne unschön abheben.
Die Angst vor Coxarthrose
Unter dem Begriff Coxarthrose verbirgt sich die Hüftgelenksarthrose, die besonders bei älteren Menschen mit dem kontinuierlichen Verschleiß der Knorpeloberfläche von Hüftpfanne und Hüftkopf verbunden ist. Operative Eingriffe und die Verwendung von Hüftgelenk-Endoprothesen sind dann oftmals der letzte Ausweg, wenn schon bei geringen Belastungen die Schmerzen schier unerträglich werden. Man kann der Hüftgelenksarthrose in einigen Fällen allerdings auch präventiv entgegenwirken!
Entspannung und Meer
Frisch und ausgeruht von einem türkischem Dampfbad und einer thailändischen Massage von einem atemberaubenden Urlaubsparadies zum nächsten reisen, während täglich das weite Meer unter seinen Füßen hinwegrauscht und man dem sanften Aufprall der Wellen am Bug des Schiffes lauschen kann… Dies ist schon längst keine Utopie mehr.
Wie beuge ich einem Herzinfakt vor?
Keine andere Herzkrankheit ist gefürchteter als der Herzinfarkt, auch Myokardinfarkt genannt. Für viele Menschen ist der Herzinfarkt ein Todesurteil, denn ohne sofortige ärztliche Behandlung liegen die Überlebenschancen bei lediglich 40 Pronzent. Um zu verstehen, was ein Herzinfarkt überhaupt ist und was wir dagegen tun können, soll dieser Text ein wenig Aufklärung bieten.
Regeneration durch einen gesunden Schlaf
In der Nacht erholt sich der gesamte Organismus von den Strapazen des Tages. Umso wichtiger ist ein gesunder Schlaf, denn Schlafstörungen oder auch Schnarchen können zur Tagesmüdigkeit und Trägheit führen.
Gutes Sehen ist auch ohne Brille möglich
Ob kurz-, weit- oder stabsichtig, die Zahl derer, die über perfekte Sehkraft verfügen, wird immer geringer. Heutzutage lassen sich die meisten Arten von Fehlsichtigkeit mit einer Brille oder Kontaktlinsen korrigieren, wobei sich gerade Kontaktlinsen immer größerer Beliebtheit erfreuen.
Daheim das gesundheitliche Wohlbefinden steigern
Eine Vielzahl von Personen hat gesundheitliche Probleme und oft geht es nicht nur um kleine Erkrankungen, sondern auch um dauerhafte Schäden, welche den Alltag beeinflussen können. Hierzu gehören unter anderem Erkrankungen wie Arthrose, Muskelrisse und auch Brüche. All diese Beschwerden müssen in jedem Fall behandelt werden und die meisten Ärzte überweisen Patienten in einem solchen Fall an einen Physiotherapeuten.
Was bedeutet Wellness?
Wenn die Tage kürzer und auch kühler werden, rückt Wellness wieder mehr in den allgemeinen Blickpunkt. Dem Körper eine Pause zu gönnen und etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun, ist ein schöner und zugleich befriedigender Zeitvertreib.
Gesundheit verschenken
Wie oft haben Sie es schon erlebt, dass Sie eingeladen sind und Ihnen nicht das passende Mitbringsel einfällt, weil derjenige schon alles hat? Warum schenken Sie dann nicht einfach etwas für das höchste Gut, das die Menschen besitzen? Etwas, über das sich jeder Gastgeber freuen wird?
Das richtige Konditionstraining
Eine gute Kondition ist in jeder Sportart wichtig. Außerdem steigert regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training die Fitness und wirkt sich förderlich auf die Gesundheit aus. Deswegen lohnt es sich für jeden, Ausdauertraining in den Alltag oder den Trainingsplan einzubauen.