In jedem Alter gut zu Fuß
Sie machen den schönsten Wanderausflug zur Qual – und können vor allem für die Kleinsten echte Gesundheitsprobleme bedeuten: Blasen am Fuß, die aufgrund von Reibung entstehen. Doch wie lässt sich die schmerzhafte Blasenbildung vermeiden? Dass man möglichst ausschließlich bequeme Schuhe tragen sollte, die vor allem den Zehen genügend Bewegungsraum bieten, versteht sich von selbst. Doch auch wer barfuß im Schuh unterwegs ist, erhöht die Blasengefahr. Und beim Nachwuchs drohen Fußfehlstellungen, wenn Blasen sich unentdeckt entwickeln können.
Rheuma
Rheuma, eine Volkskrankheit, unter der etwa 20 Millionen Deutsche (also jeder Vierte) leiden und die die Bewältigung des Alltagslebens massiv einschränken kann. Welche sind die Ursachen und Symptome dieser Erkrankung und inwiefern ist es möglich, durch eine gesunde Lebensweise die Therapie zu unterstützen und damit die Heilungschancen zu erhöhen?
Neurodermitis
Sie haben sich eine neue Jeans gekauft. Im Laden passte sie perfekt und der Preis war auch entsprechend gut angesiedelt. Da Sie es nicht erwarten konnten, haben Sie die Jeans gleich noch am selben Tag abends angezogen – jedoch mit fatalen Auswirkungen: Ihre Haut beginnt, sich zu röten, zu jucken und am nächsten Tag zeigen sich die ersten Ekzeme. Neurodermitis wird durch Textilien und die darin enthaltenen Chemikalien stark provoziert. Da hilft selbst das Waschen manchmal nicht, wenn Sie ein herkömmliches und mit Chemie überladendes Waschmittel verwenden.
Einfache Mittel die Alterung der Haut zu verlangsamen
Jeder wird älter. Doch den Alterungsprozess möchten viele zumindest optisch um einige Jahre einbremsen. Dabei wird immer mehr unternommen, um besonders die Haut lange frisch und faltenfrei zu halten. Wie lange die Haut weitestgehend faltenfrei bleibt, hängt allerdings nicht nur von denen Genen ab. Auch vom Lebenswandel hängt hier viel ab, wobei jeder etwas dafür tun kann, um die Hautalterung zu verlangsamen.
Gesunde biologische Ernährung
Viele Menschen essen in der heutigen schnelllebigen Zeit zu hastig und zu fett, was letzten Endes weder dem Magen noch der Figur erträglich ist. Zum Essen sollte so viel Zeit und Muße wie möglich eingeplant werden. Das Einnehmen der Speisen und das langsame Kauen werden im Sitzen bewusster wahrgenommen als zwischendurch im Stehen.
Abnehmen mit Beratung
Der Sommer steht vor der Tür und spätestens jetzt beginnt die Zeit, in der viele unbedingt ungeliebte Kilos verlieren und die perfekte Strandfigur erreichen möchten. Viele verschiedene Arten des Abnehmens stehen dabei zur Verfügung und werden oft genauso schnell begonnen wie auch enttäuscht wieder abgebrochen. Es gibt nicht für jeden Körper ein Allgemeinrezept und nicht jedes anvisierte Ziel lässt sich realisieren.
Das Parfum – Inhaltsstoffe
Parfum ist seit Jahrhunderten ein modernes und stark nachgefragtes Mittel, um sich abzuheben und die eigene Persönlichkeit in der Vordergrund zu stellen. Im Mittelalter galt es gar als schick, sich dermaßen mit Parfum einzudecken, dass jegliche natürlichen Gerüche unterbunden werden. Heute weiß man gleichwohl um die Wirkung des dezenten Parfums, auch und gerade im beruflichen Alltag, um unangenehme eigene Gerüche zu unterbinden und seinem Outfit eine Ergänzung anzustellen.
Spielsucht – Eine anerkannte Krankheit?
Es ist kein Geheimnis, dass Spielhallen für psychisch debile Menschen ein großes Risiko darstellen – das Risiko, der Spielsucht zu verfallen. Immer mehr fließt auch die Computer- und Internetsucht in das Thema mit hinein. Wie politisch und medizinisch mit dem Phänomen umgegangen werden sollte, war lange Zeit unklar. Vor einigen Jahren jedoch wurde die Situation endgültig geklärt – im Sinne der Betroffenen.
Welche Kontaktlinse ist die Richtige?
Wer unter einer Sehschwäche leidet, kann das Tragen einer Brille in einigen Situationen als unangenehm empfinden. Kontaktlinsen können eine Alternative darstellen. Die verschiedenen Kontaktlinsenarten, von weichen und harten über Tages- bis hin zu Jahreslinsen, stiften jedoch oftmals Verwirrung und erschweren Brillenträgern den Übergang zu Kontaktlinsen. Dieser Ratgeber bringt Licht ins Dunkel und erläutert die Vorteile der verschiedenen Linsenarten.
5 Tipps für einen gesunden Schlaf
Kaum etwas ist so wichtig für den menschlichen Körper wie ein erholsamer, gesunder Schlaf. Nur wer ausreichend Ruhe findet, ist am nächsten Tag auch wirklich leistungsfähig und kann mit voller Energie die Aufgaben des Tages bewältigen. Der folgende Artikel über gesunden Schlaf gibt Tipps, wie Sie bequem und gesund schlafen.