Ihr Ratgeber Gesundheit
Die Angst vor einer ernsthaften und eventuell sogar lebensbedrohlichen Erkrankung begleitet viele Menschen durch ihren Alltag. Trotzdem wird der Gang zum Arzt gescheut. Angst vor den Untersuchungen, dem sterilen Geruch und schlussendlich dem Untersuchungsergebnis lassen viele Menschen eine Arztpraxis meiden. Hilfe für ängstliche und dennoch besorgte Patienten gibt es im Internet.
Prävention durch gesundes Reisen
An Ihre Gesundheit denken die meisten Menschen erst, wenn Sie bereits erkrankt sind. Dabei wäre es so leicht Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen oder die eigene Gesundheit durch präventive Maßnahmen zu stärken. Eine Möglichkeit dafür ist ein Gesundheitsurlaub. Warum nicht die schönsten Tage des Jahres nutzen, um sich losgelöst vom Alltagsstress um die eigene Gesundheit zu kümmern?
Aua – Rückenschmerzen!
Die Rückenmuskeln kontrahieren und ein stechender Schmerz jagt durch die Lendenwirbelsäule. AUA! Innerhalb von wenigen Sekunden mutiert so jeder stattliche Kerl zu einem bedauernswerten Jammerlappen. Rückenschmerzen quälen das Kreuz. Trotzdem kann man sie ganz einfach vermeiden und sogar dafür sorgen, dass sie kein zweites Mal auftreten.
Wellness à la Region
Immer mehr Menschen suchen einen Ausgleich zum stressigen Alltag um einfach mal etwas zu entspannen und vielleicht auch, um direkt einmal zur Besinnung zu kommen. Schlagwörter sind hier: Ernährung, Fitness, Gesundheit und auch Wohlgefühl. Wellness liegt daher absolut im Trend. Doch galt vor 20 Jahren ein Hotel mit einfacher Saunalandschaft und Massage-Angebot schon als eine Art Wellnesshotel, so hat sich das Thema Wellness mittlerweile sehr entwickelt – Wellness ist längst eine Lebenseinstellung.
Weichmacher und Krebserregend
Herzlichen Glückwunsch, sie sind schwanger. Für viele werdende Mütter beginnt nur eine wunderbare und aufregende Zeit im Leben. Für viele Schwangere gilt: Für mein Baby ist das Beste gerade gut genug. Diese Devise ist in der Schwangerschaft noch gut umsetzbar, nach der Geburt des Kindes wird die Kontrolle der Umwelt auf Gifte, schädliche und krebserregende Stoffe zunehmend schwieriger.
Verspannter Nacken
Hektik, Stress und stetig steigende Anforderungen im Beruf kombiniert mit Fehlhaltungen beispielsweise an einem Computerarbeitsplatz, führen bei vielen Menschen zu Verspannungen der gesamten Rückenmuskulatur. Hier einige Tipps zur Behandlung der Schmerzen.
Die Pflege der Haut
Bei den anstrengenden Torturen von unterschiedlichen Sportaktivitäten, den neuesten Diäten und Handlungen zur Vorbeugung von Krankheiten und ähnlichem, kommt die Pflege oftmals zu kurz.
Was kann ich gegen schwitzende und zitternde Hände tun?
Im Alltag scheinen die Hände das wichtigste Werkzeug des Menschen zu sein. Umso unglücklicher ist es, wenn damit etwas nicht stimmt. Ab und zu hat jeder schwitzige Hände. Dieses ist zwar unangenehm und keiner traut sich so recht, einem anderen die Hand zu schütteln, doch bei den meisten erledigt sich dieses “Problem” innerhalb weniger Stunden.
Muskelkater – Was tun?
Muskelkater gehört zum Sport dazu. Diese Meinung ist sehr verbreitet. Wird das Training aber den körperlichen Voraussetzungen angepasst, muss Muskelkater gar nicht erst entstehen.
Die Heilkraft des Tees
Tee ist nicht nur eines der beliebtesten Getränke der Deutschen, er ist auch ein wirkungsvolles Heilmittel. Wir sagen Ihnen, welche Tees besonders wirksam sind und in jede Hausapotheke gehören.