Regeneration durch einen gesunden Schlaf
In der Nacht erholt sich der gesamte Organismus von den Strapazen des Tages. Umso wichtiger ist ein gesunder Schlaf, denn Schlafstörungen oder auch Schnarchen können zur Tagesmüdigkeit und Trägheit führen.
Gutes Sehen ist auch ohne Brille möglich
Ob kurz-, weit- oder stabsichtig, die Zahl derer, die über perfekte Sehkraft verfügen, wird immer geringer. Heutzutage lassen sich die meisten Arten von Fehlsichtigkeit mit einer Brille oder Kontaktlinsen korrigieren, wobei sich gerade Kontaktlinsen immer größerer Beliebtheit erfreuen.
Daheim das gesundheitliche Wohlbefinden steigern
Eine Vielzahl von Personen hat gesundheitliche Probleme und oft geht es nicht nur um kleine Erkrankungen, sondern auch um dauerhafte Schäden, welche den Alltag beeinflussen können. Hierzu gehören unter anderem Erkrankungen wie Arthrose, Muskelrisse und auch Brüche. All diese Beschwerden müssen in jedem Fall behandelt werden und die meisten Ärzte überweisen Patienten in einem solchen Fall an einen Physiotherapeuten.
Was bedeutet Wellness?
Wenn die Tage kürzer und auch kühler werden, rückt Wellness wieder mehr in den allgemeinen Blickpunkt. Dem Körper eine Pause zu gönnen und etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun, ist ein schöner und zugleich befriedigender Zeitvertreib.
Gesundheit verschenken
Wie oft haben Sie es schon erlebt, dass Sie eingeladen sind und Ihnen nicht das passende Mitbringsel einfällt, weil derjenige schon alles hat? Warum schenken Sie dann nicht einfach etwas für das höchste Gut, das die Menschen besitzen? Etwas, über das sich jeder Gastgeber freuen wird?
Das richtige Konditionstraining
Eine gute Kondition ist in jeder Sportart wichtig. Außerdem steigert regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training die Fitness und wirkt sich förderlich auf die Gesundheit aus. Deswegen lohnt es sich für jeden, Ausdauertraining in den Alltag oder den Trainingsplan einzubauen.
Ursachen von Muskelbeschwerden
Menschen die an Muskelschmerzen, auch Fibromyalgie, leiden sind oft geplagt von schweren chronischen Schmerzen in der Muskulatur. Neben Gelenk- und Rückenschmerzen leiden Betroffene meist an einer Druckschmerzempfindlichkeit, sowie an Begleitsymptomen wie zum Beispiel Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Antriebsschwäche, Wetterfühligkeit und Morgensteifheit.
Wellness – Heiße Steine für die Seele
Wer Körper und Seele etwas Gutes tun will, ist immer auf der Suche nach neuen Behandlungsmethoden, die versprechen, das körperliche Wohlbefinden und damit auch die Stimmung zu heben. Der wohltuende Einfluss von Wärme wird seit alters her bei vielen Behandlungsmethoden eingesetzt. Wird der Körper wohlig durchwärmte, fühlt sich der Mensch wohl und geborgen, kann Stress und Hektik für eine Weile vergessen.
Wissenswertes über Nasenkorrekturen
Nicht alle Menschen haben eine schöne und gerade Nase und deshalb kann eine Nasenkorrektur oftmals vorteilhaft sein. Oft wird eine Korrektur wegen gesundheitlichen Gründen, wegen einem Unfall oder auch wegen psychischen Beschwerden vorgenommen. Wer Fragen zu Nebenwirkungen hat, der sollte bedenken, dass es sich schließlich um einen chirurgischen Eingriff handelt.
Gute Gründe um mit dem Joggen anzufangen
“Mens sana in corpore sano”: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Dieses verkürzte Zitat des römischen Dichters Juvenal spiegelt den Zeitgeist im 21. Jahrhundert wieder. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige sportliche Betätigung erhöht die Lebensqualität.